Programa de entrenamiento intensivo que evolucionará tu práctica.
Level Up
Es un programa diseñado para llevar tu práctica a un nivel superior. Cada Level Up está enfocado a un aspecto diferente de yoga: inversiones, alineación, saludos, tripsichore, meditación dinámica, filosofía, enseñanza.
Es un entrenamiento intensivo que evolucionará tu práctica.
Al completar todos los módulos también puedes obtener tu certificación de Maestro, avalada por Yoga Alliance.
Level Up
LUP1
Inversiones.
Anatomía de las inversiones aplicada al yoga.
Ejercicios funcionales y de fuerza.
Respiración.
Sirsasana , Pincha mayurasana.
Parado de manos estático.
LUP1 Avanzado
Como fluir con las inversiones.
Sirsasana y variantes en movimiento
Pinchas y variantes en movimiento
Parado en manos y variantes en movimiento
Level Up 2
LUP2
Alineación.
Anatomía y biomecánica del cuerpo.
Posturas de pie, acostados, sentados y torsiones.
Balances y posturas de equilibrio.
LUP2 Avanzado
Arcos y transiciones.
Level Up 3
Tripsichore Yoga.
Principios y fundamentos
Saludos, simple, ligados y círculos.
Kandu, develope, walking splits.
Level up 3 Avanzado
Saludos, deco, khultra, kogolexus, konondrum, supreme
Level Up 4
Meditaciones y fundamentos científicos
Meditación Dinámica
Método Silva
LUP 4 Avanzado
Frecuencias y sonidos curativos
Respiración taoísta
Ceremonias curativas
Level Up 5
Filosofía (8 peldaños)
Estilos de yoga
Restaurativo
Ashtanga
Vinyasa
Acro Yoga
Tripsichore
LUP 5 Avanzado
Metodología de la enseñanza
Estructura de clase
Convirtiéndote en un maestro
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